ここ数年の間、毎回思っては断念し、やり始めた瞬間に終わってしまう脱タバコ。
今この記事を書き終わった後から再度チャレンジしてみようと思います。
頑張ります。
"禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)" (アレン カー)
"「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本―長く吸ってる人ほどやめられるがまんいらずの禁煙メソッド 最新成果の改訂版 (プレイブックス)" (阿部 真弓)
ここ数年の間、毎回思っては断念し、やり始めた瞬間に終わってしまう脱タバコ。
今この記事を書き終わった後から再度チャレンジしてみようと思います。
頑張ります。
"禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)" (アレン カー)
"「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本―長く吸ってる人ほどやめられるがまんいらずの禁煙メソッド 最新成果の改訂版 (プレイブックス)" (阿部 真弓)
俺の周りでも本やパッチでやめれた人がいるけど、それでもやめれなかった人は禁煙外来がおすすめよ。
俺は「チャンピックス」って薬をもらったんだけど、これがすごい。飲み始めて1週間でタバコがまずくなって、2週間後にはむしろ嫌いになった！たまーに吸いたくなって、ええいって吸ってみるとこれがまたおいしないねん。(;´Д`)y-~~
ってことで、がんばれー
お〜禁煙外来ってちゃんと薬出るんですね〜 💡 ってそういえばyojiさんってタバコやめたんでしたっけ？？？