運動した後のアルコールは超回復を防ぎ、筋肉がつかなくなる。。。

知らなかった。

フットサルやサッカーした日こそ、禁酒にするべきなんやな。

出来るかな。

今日の一枚

Ken Yokoyama / The Cost Of My Freedom

ハイスタンダードのギタリスト、もはや知らない人の方が少ないと思われるギターヒーロー、横山ケン、2004年にリリースされた初のソロアルバム。

ハイスタを思わせる疾走感溢れる曲からアコギをかき鳴らし歌い上げる曲まで、メロディセンス抜群の一枚。

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