ここ数年サウナにハマってる。
きっかけは、最近運動不足すぎて汗をかくことがなかったことと、二日酔いの酔い覚ましで酒を抜きたいという、しょうもない理由がきっかけ。
もともと温泉や銭湯など、風呂は大好きだったけど、サウナはそこまで好きじゃなかったんだけど。
でも、ここ最近、二日酔いの酔い覚ましでサウナに頻繁に行ってて、たまたま読んだこの本がきっかけでサウナの素晴らしさに気づいた。
作者はコップのフチ子さんで有名なタナカカツキさん。
サウナで起こるあらゆることをコミカルタッチに表現されてる。
この本読んでからは、酔い覚ましのために入っていた水風呂が、気持ちよいものなんだって改めて実感した。
サウナとは熱室と水風呂がセットのことだと言っても過言じゃない。
サウナについてもいろいろ調べてみた。
サウナと水風呂をセットで繰り返すことが血管を鍛えるトレーニングになるなんて。
サウナはストレス発症にもいいなんて。
フィンランドが発祥とは言え、日本中のどこにでもあるほど普及しているサウナ。
おっさんくさいと思うなかれ、最近は雑誌化されるほど、サウナというジャンルが確立しつつあるようで。
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