サウナや岩盤浴では老廃物は出ないらしい

昨日たまたま見ていた林先生が驚く 初耳学で

「岩盤浴では老廃物は出ない」

というのをやっていて、

「老廃物出すぞ〜痩せるぞ〜」

という理由でサウナ行くのを正当化していた僕しょんぼり。

同じようなことはネットでもいっぱい書かれてるんだけどね。
「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった

という事で、今度からサウナ行く名目は、

「血管トレーニングするぞ〜痩せるぞ〜」

にしよう。

あ、ちなみにサウナでの休憩時にKindleで読んでるのはサウナ道。

サウナ好きな人達が「ととのったー」とか言ってたら、元ネタはこれです。

マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC)

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